Moderní gymnastika je výhradně dívčí sport. Je to spojení baletu, výrazového tance, gymnastiky a s přidáním náčiní cvičenka předvádí až cirkusové žonglování. Všechno dohromady za doprovodu hudby by mělo vypadat ladně a divákovi přinést umělecký zážitek. Samozřejmě jako v každém odvětví sportu předchází vrcholovému výsledku úmorná dřina. Jen ty nejlepší se zúčastní Mistrovství republiky, Evropy, světa či Olympijských her.